Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 20.07.2016. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(2.7) Půjčeno:8x 
BK
Příručka
Vyd. 1.
V Praze : Triton, 2004
52 s. : il. ; 17 cm

ISBN 80-7254-516-7 (brož.)
slovenština
Podnázev v tiráži: nácvik koncentrativního sebeuvolnění, základní informace
000006338
Obsah // Úvod...9 // Autogenní trénink, hypnóza, // hypnoidní přeladění...10 // Představa se chce realizovat...11 // Vedení v autogenním tréninku // a samostatné cvičení...12 // V jaké poloze cvičíme autogenní trénink?...13 // Za jakou dobu si člověk může osvojit celý AT?... 16 Jednotlivé kroky v nácviku základního stupně AT...17 // 1. — První cvičení základního stupně AT — // „tíha“...17 // Kdy v průběhu dne cvičit?...20 // 2. — Druhé cvičení — „teplo“...21 // 3. - Třetí cvičení - „pulz“...22 // 4. — Čtvrté cvičení — „dýchání“...23 // 5. — Páté cvičení — „teplo v nadbřišku“...24 // 6. — Šesté cvičení — „jasná hlava“...26 // Co ještě potřebujeme vědět...29 // Další vývoj formulek...29 // Synchronizace formulek s dýcháním // a pulzem...31 // Jak často cvičit dál, když už jsme zvládli // celý AT?...31 // Trvání jednoho cvičení...32 // Přestat cvičit nebo cvičit dál?...34 // Jak řešit problémy s nácvikem AT?...35 // Musím přísně dodržovat pořadí formulek? 39 // Co jsou to autogenní výboje?...39 // Jak se dá AT využít při zmírňování // anebo odstraňování určitých obtíží?...40 // Příklady zisků z cvičení AT...42 // Co je krátká relaxace a jak se dělá...45 // Co je vyšší stupeň AT?...46 // Dá se cvičit pomocí kazetové nahrávky?...48 // Dá se AT kombinovat s hudbou?...49 // Může se AT kombinovat s jinými
// psychoterapeutickými metodami?...50 // Jak dlouho trvá psychoterapie?...51 // Ještě víc o indikacích...51 // Jak se školí psychoterapeuti?...52

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC