|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
(5) Půjčeno:5x
|
|
|
BK
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Praha : Knižní klub, 1993
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
ISBN 80-85634-04-X
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
000046551
|
|
|
Rekat.
|
|
|
Obsah // 1 Kdo je Callan Pinckneyová? // Proč napsala tuto knihu?...11 // 2 Výmluvy! Výmluvy! Výmluvy!...17 // 3 Honba za nemožným snem...19 // 4 Fotografické důkazy...23 // 5 Co je zvláštní na těchto cvičeních?...41 // 6 Jednohodinový program...45 // 7 Zahřátí...49 // 8 Pro břicho...57 // 9 Pro dolní končetiny...67 // 10 Pro hýždě a boky...75 // 11 Roznožování...89 // 12 Protahovaní cvičení...93 // 13 Pro pánev...101 // 14 Pro vnitřní stranu stehen...109 // 15 Jednohodinový program -shrnutí...113 // 16 Patnáctiminutový udržovací program...115 // 17 Žádný div, že mě bolela záda...131 // 18 Pečujte o svá záda...133 // 19 Nikdo není příliš starý na pěknou postavu...145 // 20 Překonávání nesnází...155 // 21 Program pro pokročilé...159 // 9
|
Dotazy a připomínky