Obsah // Úvod... 7 // 1. Krize a krizové stavy všedního dne... 9 // 1.1 O marnosti a vzdoru ... 9 // 2. Člověk ve stavu krize...49 // 2.1 O marnosti z jiné strany...49 // 2.2 Jak vypadá člověk ve stavu krize? ...52 // 2.3 Jak se člověk chová ve stavu krize?...66 // 2.4 Jaké nebezpečí hrozí člověku v krizovém stavu? 73 // 3. Jak se z krizového stavu dostaneme?...87 // 3.1 Sisyfos se na dně propasti vzpamatovává...90 // 3.2 Co opravdu pomáhá? ... 91 // 3.3 Kdo nám pomáhá? ...97 // 3.4 Náznaky strategie, jak se dostat z krizového // stavu...99 // 4. Závěr... 107 // 5. Co si máme přečíst o krizových stavech... 109 // 6. Pracoviště, kde můžeme najít pomoc ... 113 // 6.1 Seznam linek důvěry v České republice ... 113 // 6.2 Seznam linek důvěry ve Slovenské republice . 116 // 7. Poradny a ordinace... 119