.

0 (hodnocen0 x )

(13) Půjčeno:13x 

BK

Příručka

Hodkovičky Pragma, [2007?]

134 s. ; 18 cm

ISBN 978-80-7349-057-7 (brož.)

angličtina

000053978

Když ji budete používat, neztratíte ji 7 // Úbytek paměti je nevyhnutelným aspektem stárnutí - aspoň tohle jsme si mysleli. Vědci dokazují, že se nemusíte spokojit s nedokonalým myšlením, ale, že lze dosáhnout mnohem více. Tato kapitola vám poskytne rady, jak si udržet paměr ve vrcholné kondici. // Mimosmyslové dovednosti 15 // Paměť funguje lépe, pokud máte o něco zájem. To, jak vědomě prožíváte obrazy, chutě, doteky, pachy a zvuky, je klíčem k uchování informací. Naučte se lépe stimulovat smyslové orgány ve vaší hlavě, abyste si zvýšili schopnost paměti - nemluvě o plnějším prožívání radostí života. // Myšlenkové hry 45 // Odborníci na paměť odhalují své tajné techniky. Ohromte lidi tím, jak si pamatujete jména, čísla a data - nebo se naučte jednoduchým novým dovednostem, jak kupříkladu najít vaše zaparkované auto, zapamatovat si celý nákupní seznam a překonat občasné výpadky paměti. // Výživa pro mozek 75 // Přečtěte si o sójovém výtažku, který vám zvýší IQ, o vitaminech, které zlepší vaši mozkovou činnost, a potravinách, které budou živit vaši mysl. Neurologové a odborníci na výživu vám poradí vhodné diety a dají tipy na bylinky, vitaminy, minerály a další výzkumem prověřené doplňky, které neuvěřitelné podpoří vaši paměť. // Dosažení tělesné a emocionální pohody je základem pro maximální duševní zdraví. Postupy, které mohou opravdu změnit vaše zamlžené myšlení na ostré, zahrnují lepší spánek, společenský život, sportování, smích, meditaci a vyhýbání se depresím. // Netradiční léčitel vám může nabídnout pravou pomoc k odstranění vašich mentálních bloků. Tato kapitola vám představí hypnotizéry, učitele meditace, odborníky na akupunkturu, bylinkáře, lékaře praktikující orientální medicínu a další // Chytré tahy 107 // Alternativní možnosti 129