Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 30.07.2016. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(6.7) Půjčeno:20x 
BK
Vyd. 1.
Praha : Portál, 2002
263 s. : il. ; 20 cm

objednat
ISBN 80-7178-510-5 (brož.)
angličtina
Další názvový údaj z obálky: žena v nebezpečných situacích, jak zvýšit svou psychickou i fyzickou sílu, zvládání nepříjemných situací, strategie a technika vlastní obrany
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje seznam poraden a krizových center v ČR, údaje o autorovi
Bibliografie: s. 260-261
Násilí - psychologie - příručky
Ženy - pronásledování - stati
000067745
KAPITOLA I // Nástroje síly ...11 // Asertivita - úhelný kámen osobního posílení...12 // Intuice - váš vnitřní hlas...19 // Řeč těla - tichý komunikátor...21 // KAPITOLA 2 // Žijte prozíravě ...25 // Prevence ...26 // Bezpečnost jako způsob života ...29 // Důvěra jako zbraň volby...31 // Nedejte se - stanovte si a chraňte své hranice...34 // kapitola K // Slovní posílení...37 // Umění zklidňování...38 // Slovní sebeobrana ...42 // Pohyb správným směrem - síla vykročit vpřed ...45 // KAPITOLA 4 // Psychologie osobního posílení...47 // Vnitřní síla - vytvořte si svou vlastní realitu ...48 // Být obětí, nebo být osobností - rozhodnutí je na vás ...49 // Sebevědomí v rovnici posílení...51 // Pohled dovnitř - cena sebehodnocení ...52 // Říkejte si to, poslouchejte to, uvěřte tomu - aneb síla // pozitivní .samomluvy’ ...54 // Udržujte si svůj úhel pohledu - důležitost objektivity...57 // kapitola v // Obtěžování - život v moderním světě ...63 // Sexuální obtěžování...64 // Obtěžování na ulici ...66 // Obscénní telefonáty ...74 // Vyhrožování násilím...75 // 5 // KAPITOLA 6 // Strategie...79 // Váš hlas jako útočná zbraň...81 // Použití vlastního důvtipu - vyjednávání, hraní na čas // a další tvořivé techniky ...82 // Útěk do bezpečí...85 // Neodporovat ...86 // KAPITOLA 7 // Fyzická obrana - úvod...89 // Špatné informace - obecně rozšířené omyly ohledně // sebeobrany žen ...90 // Zvíře v člověku - instinktivní reakce při napadení...93 // Faktor strachu...94 // Rozhodnutí bojovat ...99 // Základní principy sebeobrany ...104 // Pravidla angažovanosti...108 // Šest přirozených zbraní sebeobrany...112 // Očekávejte nečekané - útočníkovu reakci na bolest ...114 // Techniky nechráněné strany ...117 //
KAPITOLA 8 // Dokončit záležitost ...119 // „Upoutávače pozornosti’...120 // Útoky na životně důležitá místa - tři nejlepší terče // pro sebeobranu ...124 // Zbraně v domácnosti ...132 // Obrana proti fackám a ranám pěstí...134 // Být zase volná - jak snadno uniknout z držení, sevření // a škrcení ...136 // Skrytá výhoda - .znevýhodnění" pracuje pro vás...141 // .Hole a kameny’...148 // KAPITOLA 9 // Katastrofické scénáře...151 // Několik útočníků najednou...152 // Útočníci se zbraněmi ...154 // .Ale co když..?’ aneb Postavte se tváří v tvář svému strachu .. 161 // KAPITOLA 10 // Domácí násilí ...167 // Neviditelné rány - dědictví, které zanechává slovní týrání ...168 // Fyzické týrání - největší zrada ...174 // KAPITOLA 11 // Znásilnění: Bližší pohled ...185 // Pověra versus pravda - porozumění skutečnostem týkajícím // se znásilnění ...186 // Myšlení násilníka...189 // Okamžiky po znásilnění ...191 // Znásilnění na schůzce ...194 // Obtěžování na schůzce ...201 // KAPITOLA 12 // Zvláštní témata ...203 // Obyčejní lidé - každodenní oběti pronásledování ...204 // Iluze síly - pistole, spreje a další zbraně z bližšího pohledu ...214 Zachránit druhého - zakročit v jeho prospěch v situaci napadení ...220 // KAPITOLA 13 // jak postupovat dále ...225 // Začněme včas s posílením našich dcer...226 // Faktor bezpečnosti - váš osobní každodenní kontrolní seznam ...234 // Trénink a kurzy praktického výcviku ...245 // Stručný přehled bojových technik ...250 // Doporučená literatura ...260 // Poradny a krizová centra v ČR ...262
(OCoLC)51192568
cnb001036367

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC