Obsah // Poloha ... 5 // Prírodné pomery... 5 // História ... 10 // Obyvateľstvo a sídla... 16 // Západné Tatry - Roháče... 18 // Horná Orava... 30 // Biela Orava... 40 // Dolná Orava... 52 // Pešie turistické trasy... 71 // Cyklistické turistické trasy... 93 // Lyžovanie ...100 // Praktické informácie od A do Z...104 // AUTOR: // RNDr. Daniel Kotlár, CSc. - sociálny geograf z Geografického ústavu Slovenskej akadémie vied v Bratislave. Prednáša sociálnu geografiu na Prírodovedeckej fakulte UK v Bratislave. Autor viacerých článkov a vedecko-populárnych publikácií (napr. Slovensko - putovanie za jeho krásami. Majcichov - monografia obce, Slovensko-rakúske Pomoravie, Slovensko-poľské Tatry). Zaujíma sa o šport, turistiku a históriu.