.

0 (hodnocen0 x )

(0.5) Půjčeno:1x 

BK

Vyd. 1.

Praha : Portál, 2000

232 s. : il. ; 20 cm

ISBN 80-7178-373-0 (brož.)

Obsahuje bibliografii na s. 226-227

Autohypnóza - příručky

000079025

Obsah // Poděkování ... 6 // Úvod: Autohypnóza: nová cesta k úspěšnému životu...7 // 1. Hypnóza: teorie, mylné představy a skutečnost...16 // 2. Jak a proč hypnóza funguje ...26 // 3. Podpora a zvýšení síly vašeho mozku...35 // 4. Vaše mysl: vědomí a podvědomí ...49 // 5. Metoda autohypnózy „4 A“: Postupný systematický plán...63 // 6. Vytvoření plánu: první krok ? úspěchu...76 // 7. Účinná síla autohypnózy pro každodenní péči o zdraví // a kontrolu váhy ...81 // 8. Autohypnóza, kouření, alkohol a drogy ...93 // 9. Cesta ? pokojnému spánku pomocí hypnózy ...106 // 10. Co může autohypnóza udělat pro zkvalitnění vašeho // pohlavního života...111 // 11. Překonejte pomocí autohypnózy napětí, chronickou únavu // a bolest...119 // 12. Zvládněte své emoce pomocí autohypnózy...132 // 13. Pomocí autohypnózy můžete zvítězit nad depresí // a smutnou náladou...143 // 14. Jak si vytvořit novou osobnost a šťastnější život...149 // 15. Jak dosáhnout hypnotické síly pro sebe a jak dosáhnout // vlivu nad druhými lidmi...162 // 16. Jak použít kouzla hypnózy ? tomu, abyste zůstali mladí // a žili déle...168 // 17. Bohatší život díky novým způsobům myšlení...177 // 18. Autohypnóza: otázky a odpovědi...184 // Dodatek 1 : Nejlepší autorelaxační/hypnotizační postupy // pro navození autohypnózy ...192 // Dodatek 2: Cvičení na představivost a uvědomění...207 // Dodatek 3:

Autohypnotické terapeutické sugesce...217 // Literatura...226 // [5]