.

0 (hodnocen0 x )

(6) Půjčeno:35x 

BK

1. vyd.

Olomouc : Hanex, 1996

152 s.

ISBN 80-85783-11-8 (brož.)

Bibliogr. s. 150-152.

Cvičení energetická - příručky

000079213

Rekat.

OBSAH: // PŘEDMLUVA... 7 // POHYB, POHYBOVÉ CHOVÁNÍ... 9 // NA JAKÉ PORUCHY PŮSOBÍME POHYBEM?...13 // CO MÁME VĚDĚT O ZDRAVÉM POHYBU A CO PRO NĚJ DĚLAT? . . 17 // ŘÍZENÝ POHYB...18 // RELAXACE...34 // UVOLNĚNÍ TĚLA DOSAHUJEME KLIDEM NEBO POHYBEM ... 35 // RELAXACE V ČINNOSTECH...40 // UVOLNĚNÍ POUŽITÍM DECHU...43 // UVOLNĚNÍ POUŽITÍM EMOČNÍCH PROJEVŮ...44 // UVOLNĚNÍ VIBRACEMI...45 // UVOLNĚNÍ POMALÝM POHYBEM V POHYBOVÝCH SOUBORECH . 47 // UVOLNĚNÍ DOTEKEM, MASÁŽEMI, AUTOMASÁŽEMI...48 // UVOLNĚNÍ PŮSOBENÍM SOCIÁLNÍCH PODNĚTŮ...49 // SPÁNEK A RANNÍ VSTÁVÁNÍ...51 // DÝCHÁNÍ...54 // CO POTŘEBUJEME PRO DOBRÉ UČENÍ?...67 // SMYSLY A JEJICH VÝZNAM...67 // ČICH...67 // CHUŤ...68 // ZRAK...69 // SLUCH...69 // HMAT...71 // VÝZNAM RELAXACE A KONCENTRACE...75 // ČÍM Sl NEJLÉPE UDRŽÍME DOBROU KONDICI?...79 // POZDRAV SLUNCI...80 // SPINÁLNÍ CVIKY...84 // SOUBOR GEST „EGYPTSKÝ SVÍCEN" ČILI „SEMAFOR"...88 // JAPONSKÉ CVIČENÍ...89 // PĚT TIBEŤANŮ...92 // HRAJEME Sl NA ZVÍŘÁTKA ANEB JÓGA PRO DĚTI...94 // KOMUNIKACE POHYBEM...102 // MIMIKA...102 // OČI...104 // JAZYK...107 // RUKA...108 // POZNÁVÁNÍ PŘEDMĚTŮ...113 // LIDSKÁ NOHA-CHODIDLO...113 // CHOZENÍ NA BOSO...116 // POZNÁMKA O OBUVI...116 // ROVNOVÁHA...117 // CHŮZE...122 // CHŮZE NA MÍSTĚ...123 // CHŮZE JAKO POHYB Z MÍSTA...125 // VARIACE NA CHŮZI...128 // CHŮZE V POLOZE...128 // CHŮZE VLEŽE...130 // KONTAKTNÍ HRY...131 // PRÁCE

S HLASEM A ŘEČÍ...133 // JAK PRACUJEME S DĚTMI?...134 // JAK PRACUJEME S JEDNOTLIVCEM, SKUPINOU?...137 // CVIČEBNÍ A VYUČOVACÍ JEDNOTKA...141 // ZÁVĚR...149 // LITERATURA...150