.

0 (hodnocen0 x )

(2.3) Půjčeno:9x 

BK

Vyd. 1.

Ostrava : Ostravská univerzita v Ostravě, 2003

93 s. + 1 CD-ROM

ISBN 80-7042-839-2 (brož.)

Systém celoživotního vzdělávání Moravskoslezska

Bibliografie na s. 91

Posilování - žáci - texty studijní

Výchova tělesná - posilování - texty studijní

000083756

1 // OBSAH PŘEDMĚTU // Úvod...3 // 1. Školní posilovna na Gymnáziu F. Živného...7 // 2. Posilování... 13 // 3. Předcházení úrazům a zraněním v posilovně...27 // 4. Posilování svalů ramene - technika cvičení a zásobník cviků...31 // 5. Posilování dolních končetin - technika cvičení a zásobník cviků...37 // 6. Posilování paží - technika cvičení a zásobník cviků...43 // 7. Posilování břišních svalů - technika cvičem a zásobník cviků...47 // 8. Struktura vyučovací hodiny v posilovně...51 // 9. Návrhy vstupních testů zohledňující pohlaví, věk, zdravotní stav a orientačně // výkony ve vyjmenovaných disciplínách...53 // 10. Soutěže žáků základních a středních škol...55 // 11. Propozice, pravidla a organizace vybraných soutěží...81 // v  // 12. Řešení úloh Samostatná příprava vyučovací hodiny a tréninkové // jednotky podle cíle...91 // Řešení úloh...95 // Literatura...97