.

0 (hodnocen0 x )

(0.2) Půjčeno:1x 

BK

Příručka

2., přeprac. a rozš. vyd.

Praha : Olympia, 1979

143 s. : il.

V druhém vydání příručky která srozumitelným způsobem seznamuje s nácvikem techniky sjezdového lyžování, byl zpřesněn výklad pohybových dovedností, jež představují základ techniky sjezdových disciplín. Nově byla zařazena kapitola pojednávající o vrcholové etapě nácviku..

000096722

Předmluva ke druhému vydání 5 // Úvod 6 // SOUČASNÁ PROBLEMATIKA TECHNIKY A METODIKY ZATÁČENÍ NA LYŽÍCH 7 // Charakteristické pohybové znaky a základní pohybové dovednosti pro zatáčení na lyžích 8 // Proměnlivost podmínek a modifikace techniky 9 // Vyučování jízdě na lyžích 10 // JEDNOTLIVÉ ETAPY NÁCVIKU TECHNIKY ZATÁČENÍ NA LYŽÍCH 13 // Obsah jednotlivých etap 13 // Základní a rozšiřující pohybové dovednosti 17 // Přehled základních pohybových dovednosti 17 // Přehled rozšiřujících pohybových dovednosti na úrovni // speciální etapy 20 // Přehled rozšiřujících pohybových dovednosti na úrovni vrcholové etapy 21 // Druhy oblouků* jejich modifikace a použití 22 // ZÁKLADNÍ ETAPA NÁCVIKU TECHNIKY // ZATÁČENÍ NA LYŽÍCH 24 // Základní prvky 24 // Sjezdová průprava 27 // Oblouky a základní pohybové dovednosti nacvičované v základní etapě 34 // Nácvik oblouků v základní etapě 36 // Základní dlouhý oblouk 37 // Základní střední oblouk 43 // Základní krátký oblouk 46 // Regulace rychlosti v základní etapě 50 // SPECIÁLNÍ ETAPA NÁCVIKU TECHNIKY // ZATÁČENÍ NA LYŽÍCH 54 // Oblouky, základní a rozšiřující pohybové dovednosti nacvičované ve speciální etapě 55 // Nácvik oblouků ve speciální etapě 56 // Střední oblouk 57 // Modifikace středního oblouku 60 // Krátký oblouk 61 // Modifikace krátkého oblouku 65 // Dlouhý oblouk 71 // Regulace rychlosti ve speciální etapě 73 // Technika jízdy v terénu na úrovni speciální etapy 73 // Sjíždění a zatáčeni ve ztížených podmínkách 75 // VRCHOLOVÁ ETAPA NÁCVIKU TECHNIKY 78 // Oblouky, základní a rozšiřující pohybové dovednosti nacvičované ve vrcholové etapě // Nácvik oblouků ve vrcholové etapě // Obří slalom // Střední oblouk pro obří slalom //

Dlouhý oblouk pro obří slalom // Modifikace oblouků pro obří slalom // Regulace rychlosti v obřím slalomu // Nácvik obřího slalomu // Slalom // Slalomový oblouk otevřený // Slalomový oblouk zavřený // Modifikace slalomových oblouků // Regulace rychlosti a rytmu jízdy ve slalomu Nácvik slalomu // Sjezd - Sjezdové postoje // Přejezdy terénních nerovností // Sjezdové oblouky 115 // Modifikace sjezdových oblouků 118 // Regulace rychlosti ve sjezdu 120 // Nácvik sjezdu 120 // TRÉNINK SJEZDOVÝCH DISCIPLIN 123 // Složky sportovního tréninku 123 // Charakteristika sjezdových disciplin 124 // Roční tréninkový cyklus sjezdaře 126 // VYTYČOVÁNÍ TRATÍ PRO SJEZD, OBŘÍ SLALOM A SLALOM 138

(OCoLC)40081391

cnb000142239