Názory čtenářů
Vážně nemocný mezi námi (@@20120711-09:29:25@@) --
Známka čtenářů
3 (hodnocen1 x )
Oblíbenost
(1.1) Půjčeno:11x
Forma
BK
Hlavní záhlaví
Název
Vydání
Vyd. 1.
Nakl. údaje
Praha : Státní pedagogické nakladatelství, 1976
Popis (rozsah)
200 s.
EXEMPLÁŘE
Edice
Knižnice psychologické literatury
Poznámka
Bibliografie na s. 196-200
Resumé
Cílem populárně vědecké práce je ukázat cesty a prostředky k upevnění duševního zdraví prostřednictvím sebevýchovy v oblasti poznávacích a emočních procesů. Autor se zabývá otázkami sebepoznávání, zlepšením koncentracepozornosti, pozitivním ovlivňováním myšlenek a představ, problémy působení na vlastní citový život aj.
Předmět - heslo
Forma, žánr
Předmět. heslo
Sebevýchova - pojednání
Zdraví duševní - sebevýchova - pojednání
MDT
Systém. číslo
000097896
Obsah
Obsah // Úvod 7 // I.Sebepoznání 13 // 2. U pevnění duševní rovnováhy prostřednictvím koncentrace 39 // 3. Autoregulace myšlení 55 // 4. Zbavování se nežádoucích myšlenek a představ 71 // 5. Rozbor starostí 75 // 6. Racionalizující přístup ke starostem 84 // 7. Strategie interference 88 // 8. Autosugestívni postupy 92 // 9. Autoregulace emocí 104 // 10. Základní příčiny emoční maladaptace 107 // 11. Základní projevy maladaptace v emoční sféře 112 // 12. Neplnohodnotné způsoby zvládání emočních nesnází 127 // 13. Aktivní zvládání situací a odreagování 142 // 14. Sublimace 151 // 15. Šetření adaptační energií 155 // 16. Psychogenní emoční přeladění 169 // 17. Relaxační metody 181 // 18. Nepsychogenní přeladění 192 // Literatura 196 // Obsah 201
Kontrolní č.
(OCoLC)3480311
Č. národní bibl.
cnb000125614