.

0 (hodnocen0 x )

(0.7) Půjčeno:7x 

BK

Praha : Státní pedagogické nakladatelství, 1989

ISBN 80-04-23298-1

000125007

Rekat.

OBSAH // Úvod... 7 // TEORIE A DIDAKTIKA SPORTOVNÍHO TRÉNINKU [?. Frömel, J. Novosad) // Charakteristika sportovního tréninku... // Systém sportovního tréninku...11 // Členěni tréninkového procesu...14 // Zatížení1 jako základ růstu trénovanosti...16 // Periodizace ročního tréninkového cyklu...17 // Zásady sportovního tréninku...19 // Specifické zásady sportovního tréninku ...21 // Hlavni organizační formy sportovního tréninku ...24 // Tréninková jednotka...24 // Hlavní didaktické formy ve sportovním tréninku...28 // Metody sportovního tréninku... 32 // Metody osvojování sportovních dovedností...33 // Metody rozvoje pohybových schopností...34 // Prostředky sportovního tréninku... 38 // SLOŽKY SPORTOVNÍHO TRÉNINKU (/. Kasa)...42 // Tělesná příprava ...42 // Silové schopnosti a jejich rozvoj... 45 • // Rychlostní schopnosti a jejich rozvoj...-.52 // Vytrvalostní schopnosti a jejich rozvoj...56 // Obratnostní schopnosti a jejich rozvoj...60 // Pohyblivost a její rozvoj...64 // Koordinační schopnosti a jejich rozvoj...68 // Technická příprava...73 // Taktická příprava...78 // Psychologická příprava [P. ]ansa) ...81 // Problematika výchovného působení ve sportovní činnosti (/. Kocourek) . 87 // ZÁKLADY SPORTOVNÍ REGENERACE A REHABILITACE (/. Javůrek) . . 93 // Regenerace sil sportovce...93 // Rehabilitace sportovců...108 // SPORTOVNÍ TALENT (I. Havlíček)... 111 // Charakteristika sportovního talentu...111

// Genetická podmfněnost sportovního talentu... 113 // Výběr sportovně talentované mládeže...116 // CD CO // PLÁNOVANÍ a HODNOCENI SPORTOVNÍHO TRÉNINKU (M. Mikuš) . 131 // Plánováni sportovního tréninku...131 // Metodika sestavování plánů sportovní přípravy...133 // Evidence sportovního tréninku...143 // Kontrola a hodnocení sportovního tréninku...144 // ZVLÁŠTNOSTI SPORTOVNÍHO TRÉNINKU (/. Tupý]...146 // Odlišnosti sportovního tréninku jednotlivých sportovních specializací . 146 // Odlišnosti tréninkového a závodního zatíženi ve sportovních specializacích ...160 // Odlišnosti plánování, evidence a hodnocení sportovního tréninku ve // - sportovních specializacích ...161 // Odlišnosti sportovního tréninku dětí a mládeže... 166 // Odlišnosti sportovního tréninku děvčat a žen...170 // Příloha 1 // Příklady protahování a posilování svalů...173 // Příloha 2 // Kompenzační cvičení s rotačními prvky...184 // Rejstřík pojmů...189