.

0 (hodnocen0 x )

(14.2) Půjčeno:71x 

BK

4. vyd.

Praha : Česká asociace Sport pro všechny, 2005

120 s. : il.

ISBN 80-86586-15-4 (brož.)

Obsahuje ilustrace, úvod

Bibliografie na s. 120

Výchova tělesná zdravotní - texty studijní

000127567

Obsah // Zdravotní tělesná výchova I. // úvod do zdravotní tělesné výchovy (Adamírová, Dvořáková, Málková, Chválová) // 1. Charakteristika zdravotní tělesné výchovy... ... // 2. Zdravotní skupiny •••••¦•...6 // 3. Historie zdravotní tělesné výchovy... 7 // 4. Cile a úkoly tělesné výchovy ... q // 5. Oddíly zdravotní tělesné výchovy... 8 // 6. Řízení činnosti . . ... ’ ’ ’...8 // 7. Tělovýchovné prostředky • • • • ... ...9 // 8. Diagnostika zdravotní tělesné výchovy . ... 14 // 9. Organizační formy zdravotní tělesné výchovy ...’ ’ ’ 17 // 10. Pohybový režim... ...17 // 11. Cvičitel zdravotní tělesné výchovy ... ... 7 // ... . , , ¦ // 1 3. Tělovýchovný proces ve zdravotní TV a jeho zasaay // II. Věková období, jejich zvláštnosti s přihlédnutím ke zdravotnímu oslabení (Matoušová) // 1. Růst a vývoj v mládí... ...23 // 2. Dospělost ... ... 24 // 3. Stáří ... // III. Základní prostředky zdravotní tělesné výchovy (Kopřivová) // 1. Základní cvičební polohy... ... 34 // 2. Vyrovnávací cvičení ... ... 34 // 2.1. uvolňovací ... 38 // 2.2. protahovací... 45 // 2.3. posilovači... 50 // 2.4. dechová ... 58 // 2.5. relaxační... 62 // 2.6. vytrvalostní... 66 // 2.7. rovnovážná ... // IV. Rozšiřující prostředky zdravotní tělesné výchovy (Adamírová, Osvaldová, Kloudová Hájek, Srdečný, Srdečná, Pivoňková, Málková) // 1. Psychomotorika...’

’... . 76 // 2. Rytmická výchova a tanec ...83 // 3. Pohybové hry... ... 89 // 4. Jógová cvičení... ...96 // 5. Plavání ... 100 // 6. Turistika... • • ... ...103 // 7. Alternativní metody ve zdravotní TV ... 103 // 7.1. Korekční quadrupedie podle Klappa... ... // 7.2. Odporové stimulační cvičení . . ...-| -| 1 // 7.3. Cvičení dle Roswithy Brunkowové... // 8. Masáž, automasáž ... // V. Literatura... // kNiHOÍi // 2 // T-v. ! lí* OLOMOUC // ??? // ? í // ___120