Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 20.07.2016. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(0.5) Půjčeno:1x 
BK
Příručka
1. vyd.
Praha : Grada, 2010
217 s. ; 23 cm
Externí odkaz    Obsah 

ISBN 978-80-247-3022-6 (brož.)
angličtina
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografické odkazy
000187617
l.Úvod -- Adriánův příběh -- Grahamův příběh -- Obsah a struktura knihy -- 2. Proč je psychická odolnost důležitá -- Z čeho pramení v podnikání a ve sportu takový tlak? -- Tlaky, kterým čelí lídři -- Tlaky v podnikatelském prostředí -- Co je tlak? -- Přežívají jenom ti odolní? -- Jak tlak aktivně využívat -- 3. V čem spočívá psychická odolnost -- „Musím být psychicky odolný, ale co to znamená?" -- V čem psychická odolnost nespočívá -- V čem psychická odolnost spočívá -- 4. Jak neztrácet ve stresu hlavu -- Stres: stinná stránka tlaku -- Co se stresem děláte? -- Stres: co to je a jak působí -- Stres: jak ho ovládat a neztrácet hlavu -- Řízení vlivu stresu: strategie zaměřené na příznaky -- Jak změnit myšlení, které vám působí stres: strategie zaměřené -- nahodnocení -- Jak se vypořádat se situacemi a okolnostmi, které u vás vyvolávají stres: -- strategie zaměřené na situace -- Co dál? ---
5. Jak si nepřestávat věřit -- Jak sebedůvěra vypadá a jak „zní"? -- Co je sebedůvěra -- Jak si osvojit sebeúctu -- Jak získat sebejistotu -- Co dál? -- 6. Nechte svou motivaci pracovat pro vás -- Co všechno jste ochotni obětovat naplnění svých ambicí? -- Co dál? -- Některé zásadní otázky týkající se motivace -- Bližší pohled na vnitřní a vnější motivaci -- Co je tedy optimální motivace? -- Sebedeterminace motivace prostřednictvím cílů -- Co dál? -- 7. Nepřestávejte se soustředit na věci, na kterých záleží -- Soustředíte se na svou pozornost? -- Pozornost a psychická odolnost -- Přepínání pozornosti -- Co dál? -- 8. Často kladené otázky týkající se psychické odolnosti -- K čemu mi vlastně bude, když si zlepším psychickou odolnost? -- Je možné, aby byl člověk psychicky odolný až moc? -- Jak snadno se dá psychická odolnost osvojit? -- Jak je to s psychickou odolností týmu? ---
V čem se psychická odolnost liší od emoční inteligence? -- Závěr -- Příloha A: Relaxační meditace -- Základní informace -- Pokyny pro provádění meditace -- Příloha B: Relaxace založená na představách -- Příloha C: Progresivní svalová relaxace (PSR) -- Základní informace -- Pokyny pro provádění progresivní svalové relaxace -- Příloha D: Dýchání do břicha
(OCoLC)607525870
cnb002027382

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC