Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 20.07.2016. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(5) Půjčeno:15x 
BK
Příručka
Olomouc : Poznání, 2005
154 s. : il. ; 24 cm

ISBN 80-86606-38-4 (váz.)
němčina
Obálkový podnázev: 50 cvičení pro zdravé nohy
Obsahuje terminologický slovník
Obsahuje bibliografii na s.148-149
000198795
Obsah // Přehled cvičení...9 // Jak„proklopýtat" touto knihou...11 // Evoluce: po stopách zdravých nohou___13 // Životní styl: od vytrvalého běžce k trvalému sedavci 14 // Původ: opičí nebo delfíní člověk?...15 // Příroda: trik se spirálou...16 // Rotace: prosím trojrozměrně!...17 // Anatomie ve zkratce...18 // Svaly nohy: povzbuzující činitel pro unavené nohy...19 // Princip klínu: klenba nese sama sebe...20 // Teorie tří bodů: zastaralá a překonaná...21 // Neurologie: tento program je dokonalý...22 // Propriocepce: aby nohy věděly, kde stojíte...23 // Psychologie: zobrazte vaše chodidla...24 // Psychologie nohy: malá násobilka...25 // Problémy nohou: nohy na šikmé ploše___27 // Přehled bolestí v nohou a dolních končetinách...28 // Lokalizace bolesti: typické místo, typické příčiny...29 // Otoky a zbarvení: viditelné poplašné signály...30 // Zbarvení kůže: od bílé až k černé...31 // Zbarvení nehtů: od skvrn po proužky...31 // Síla a citlivost: ochromení nervové soustavy...32 // Poranění nohy: očividné, skryté, zanedbané...33 // Problémové nohy: deformace, fyziologické odlišnosti // od normy, chybná statika...34 // Ortopedie: plochovbočené nohy a spol...36 // Vysvětlení: odborná lékařská diagnostika...37 // Neurologie: nadměrně vyklenuté nohy a spol...38 // Diagnostika: neurologické vyšetření...39 // Arteriální onemocnění nohou: poruchy prokrvení atd. .. .40 // Diagnóza
uzávěrové choroby periferních tepen...41 // Žilní problémy nohy: onemocnění žil na nohou, // varixy atd...42 // Vysvětlení: žíly pod lupou...43 // Krok za krokem k samostatnému stanovení diagnózy a svépomoci___ 45 // Samostatné stanovení vlastní diagnózy // - krok za krokem...46 // Ortotest: rozeznáváme vbočenou, plochou, // příčně plochou nohu atd...48 // Prognóza: vědecké předpovědi...50 // Problém chronického průběhu nemoci-trvalé téma 51 // Jaksi pomoci:cvičební program...52 // Kvalita cvičení: jemnocit až do konečků prstů...54 // Zautomatizování: zakotvení jako klíč k úspěchu...55 // Prevence: trénovat je lepší než operovat...56 // Učební strategie: děti se učí tak rychle, jak jen to jde 57 // Základní cvičení: vnímání, pohyblivost, posilování a koordinace___59 // Vnímání: cit pro vnímání kontaktu ze zemí...60 // Vnímání: vzpřímené paty...61 // Pohyblivost: spirála nohy...62 // Pohyblivost: C-oblouk...63 // Posilování: Picasso...64 // Posilování: pídálky...65 // Stoj: stání na čtyřech bodech...66 // Stoj na jedné noze: flamingo...67 // Chůze: sběratel hvězd...68 // Chůze: chůze divoké kočky...69 // Trénink: proprio - vnímání pat...70 // Trénink: nestabilní sandály...71 // Cvičení jako každodenní součást života___73 // Integrace: aplikace má prioritu...74 // Nohy na cestě...74 // Neustálé stání: vytrvalé a neslyšné...76 // Dynamické stání...76
// Neustálé sezení: ploténky jako pudink...78 // Dynamické sezení...78 // Chůze: cyklus chůze v rytmu...80 // Zpomalená chůze...80 // Walking: inspirace pro nohy...82 // Abeceda pro ty, kteří začínají s tréninkem...83 // Jogging: přirozený a zdravý...84 // Každý začátek je snadný...84 // Speciální cvičení: řešení podstatných // problémů nohy___87 // Noha vbočená a spol.: šikmý základ...88 // Posilování hlezenního kloubu: skokan z věže...89 // Plochá noha: zřícení klenby ve zpomaleném záběru...90 // Regulace svalového tonusu: vlna nohy...91 // Noha se sníženou příčnou klenbou a spol.: // nohy kráčející po hranách...92 // Proti snižování příčné klenby: loutka...93 // Hallux valgus: palec na scestí...94 // Proti„hallux valgus": paleček...95 // Drápovité prsty a spol.: zcela do prázdna...96 // Proti drápovitým prstům: přísavka...97 // Ostruha patní kosti a spol.: trn v patě...98 // Optimalizace zátěže: zanechávání stop...99 // Achillova šlacha a spol.: slabé místo na patě...100 // Trénink koordinace: Nurejev...101 // Kuřácká noha a spol.: cévy lze trénovat...102 // Chodecký trénink, trénink cév - angio-walking...102 // Varixy a spol.: vše míří vzhůru...104 // Svalová pumpa „žilní pumpa"...105 // Artróza a spol.: chrupavčitá ochrana dochází...106 // Centrování kloubů: trakce paty...107 // Restless Legs a spol.: velké svědění...108 // Masáž nohou: uvolnění
svalstva...109 // Plíseň na nohou a spol.: infekce na pochodu...110 // Rituál péče o nohy, slastné hýčkání: koupel nohou 111 // Profesionální pomoc: podrobný přehled___113 // První záchytný bod: praktický lékař...114 // Ortopedi: cech klempířů kostí...115 // Specialisté: experti na nohy v plném nasazení...116 // Samoléčivé síly: nyní jste na řadě vy!...117 // Fyzioterapie: dostupná terapie nohou...118 // Podologie: pilník místo skalpelu...119 // Masáž reflexních zón: zdraví zprostředkované chodidly. .120 // Fitness pro nohy: cílený trénink nohou...121 // Obuv pro všední den: poezie z kůže...122 // Módní obuv: ženské jemné doladóvání...123 // Cvičební obuv: omyl století - tlumení nárazů ...124 // Tréninková obuv: víc než jen běhání...125 // Sandály: tak dobře jako naboso?...126 // Obuv na míru: komfort na míru...127 // Vložky: když nohy perfektně přilnou k podložce...128 // Vložky s tvarovaným lůžkem: polstrování na míru...129 // Vložky pro příčné plochonoží: rozložení zátěže...130 // Korekční vložky: nesprávnou zátěž máme pevně // v rukou...131 // Vložky do sportovní obuvi: přesná velikost...132 // Stimulační vložky: aktivování jistoty při chůzi...133 // Tři smrtelné hříchy chirurgie nohou...134 // Operatér: jak najdete toho správného?...136 // Indikace - operace: ano či ne?...137 // Časový horizont: operace teď, nebo později?...138 // S rizikem
musíme počítat...139 // Hallux valgus: Austin, Scarf a Lapidus...140 // Hallux rigidus: vyztužení, umělý kloub...140 // Chirurgie prstů: drápovité a kladívkovité prsty...141 // Mortonův neurom: vyoperování nervu ...141 // Doléčování...142 // Injekce: diagnóza a terapie...143 // Druhá operace: komplikace nebo chybné // operační zákroky...144 // Přílohy___145 // Slovníka zkratky...146 // Literatura...148 // Otázky pro vaše nohy...151
(OCoLC)85524473
cnb001627565

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC