.

0 (hodnocen0 x )

(23.5) Půjčeno:188x 

BK

Příručka

Vyd. 1.

[Kralice na Hané] : Computer Media, 2011

96 s. : il. (některé barev.) ; 23 cm

ISBN 978-80-7402-110-7 (brož.)

Obsahuje bibliografické odkazy

000205077

Praktická príručka pro pedagogy // OBSAH // 1. STRES A JEHO VUV NA ORGANISMUS...10 // OBJASNĚNÍ POJMU „STRES" ...10 // CO PŘEDCHÁZÍ VZNIKU STRESU?...12 // PROJEVY STRESU V LIDSKÉM ŽIVOTĚ...14 // FÁZE I - POPLACHOVÁ REAKCE...24 // FÁZE II - REZISTENCE...24 // FÁZE III. - VYČERPÁNÍ...25 // STRESORY...20 // CO ISOLI STRESORY?...20 // MYŠLENKOVÉ STRESORY...24 // POSTOJE, KTERÉ LIDI ZNEKLIDŇUJÍ A STRESUJÍ...32 // ÚKOLOVÉ STRESORY V ZAMĚSTNÁNÍ...32 // RIZIKOVÉ FAKTORY OSOBNOSTNÍ...34 // FYZIKÁLNÍ STRESORY...43 // ROZDÍLY MEZI STRESOVÝMI SYMPTOMY MUŽŮ A ŽEN...47 // 2. SYNDROM VYHOŘENÍ...54 // OBJASNĚNÍ POJMU „BURNOUT”...54 // KOŘENY BURNOUT SYNDROMU...54 // PROČ PRÁVĚ UČITELÉ TRPÍ ČASTO STRESEM // NEBO SYNDROMEM VYHOŘENÍ?...56 // ODLIŠENÍ SYNDROMU BURNOUT OD JINÝCH NEGATIVNÍCH // PSYCHICKÝCH STAVŮ...58 // BURNOUT A STRES...58 // BURNOUT A DEPRESE...58 // BURNOUT A ÚNAVA...58 // BURNOUT A ODCIZENÍ...58 // BURNOUT A EXISTENCIÁLNI NEURÓZA...58 // ZVLÁDÁNÍ VYHOŘENÍ...62 // INTERNÍ INDIVIDUÁLNÍ MOŽNOSTI PREVENCE...62 // DALŠÍ KROKY PŘI ZVLÁDÁNÍ SYNDROMU VYHOŘENÍ...65 // 3. ZVLÁDÁNI STRESOVÉ ZÁTĚŽE...70 // PSYCHOGENNÍ EMOČNÍ PŘELADĚNÍ...70 // PODMÍNKY USNADŇUJÍCÍ CITOVÉ PŘELADĚNÍ...70 // PROSTŘEDKY CITOVÉHO (EMOČNÍHO) PŘELADĚNÍ...72 // FORMULACE ? POZITIVNÍ AUTOSUGESCI...73 // ASERTIVNÍ KOMUNIKACÍ PROTI STRESU...75 // ŽIVOTNÍ STYL... // ZVLÁDÁNÍ SVÉHO ČASU // 78 // 81

3 // .1?? 7\/1??1??? it CtrPC 7? katoHrnii Oheah // Jak zvládnout stres za katedrou Obsah // jak zvládnout // ATMOSFÉRA VE ŠKOLE, V PEDAGOGICKÉM Sb6rU...83 // RODINNÉ ZÁZEMÍ...83 // VŠEOBECNÉ RADY...84 // ? ZAMYŠLENÍ UČITELE...85 // VÝZNAM DECHOVÉ ČINNOSTI...85 // UVOLŇOVACÍ CVIČENÍ...86 // KLID A ODPOČINEK...86 // DOPORUČENÍ NA ZÁVĚR...90 // ? PŘÍLOHY...94 // Příloha č. 1...94 // NĚKOLIK RAD PRO JEDNÁNÍ S ADOLESCENTY...94 // 4

cnb002340235