.

3 (hodnocen1 x )

(23.7) Půjčeno:142x 

BK

EB

Příručka

Vyd. 2., (V nakl. Metafora 1.)

V Praze : Metafora, 2011

315, [10] s. ; 22 cm

ISBN 978-80-7359-334-6 (váz.)

ISBN 978-80-7359-832-7 (online ; pdf)

ISBN 978-80-7359-835-8 (online ; epub)

angličtina

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

000237434

Aristotelova výzva 5 // Proč tento výzkum právě ted 7 // Naše cesta 8 // Část první: Emoční mozek // Kapitola 1. ? čemu jsou nám emoce 13 // Když city převáží nad rozumem 14 // Pohnutky k jednání 13 // Naše dvojí myšlení 17 // Jak mozek rostl 19 // Kapitola 2. Anatomie emočního „prestrelení“ 22 // Sídlo všech vášní 23 // Nervové poplašné zařízení 24 // Strážce emocí 25 // Specialista na emoční paměť 28 // Zastaralý nervový poplach 29 // Zbrklé emoce 30 // Citový manažer 31 // Harmonizace emocí a myšlenek 33 // Část druhá: Charakteristika emoční inteligence // Kapitola 3. Když chytrý je hloupý 39 // Emoční inteligence a osud 40 // Jiný druh inteligence 42 // Spock vs. Dat: Když kognitivní poznání nestačí 45 // Mohou být emoce inteligentní 47 // IQ a emoční inteligence: čisté typy 49 // Kapitola 4. Poznej sám sebe 51 // Vášniví a lhostejní 53 // Muž bez emocí 54 // Chvála pocitů 56 // Zkoumání nevédomí 58 // Kapitola 5. Otroci vášně 60 // Anatomie vzteku 62 // Intoxikace vztekem 63 // Zloba roste ze zloby 64 // Hojivý balzám na zlobu 65 // Zklidnění 66 // Klamné vybití emocí 67 // Zmírňování úzkosti: Nač si dělat starosti? 68 // Jak pracuje ustarané myslení 70 // Jak zvládnout melancholii 72 // Jak si zlepšit náladu 74 // Popírání v zájmu optimismu // Kapitola 6. Mistrovská schopnost 79 // Ovládání pokušení: test s bonbony 81 // Špatná nálada, špatné myšlenky 83 // Pandořina skříňka a Pollyana: síla pozitivního myšlení 86 // Optimismus: zdroj motivace 87 // Stav proudění: neurologické mechanismy geniality 89 // Stav proudění a učení: nový model vzdělávání 92 // Kapitola 7. Kořeny empatie? 95 // Jak se empatie rozvíjí 96 // Dobře sladěné dítě 98 // Daň za nedostatek sladění 99 //

Neurologické mechanismy empatie 100 // Empatie a etika: kořeny altruismu 102 // Život bez empatie: psychika násilníka a etika psychopata 103 // Kapitola 8. Sociální umění 107 // Citový projev 108 // Expresivita a emoční nakažlivost 110 // Počátky sociální inteligence 112 // Jak se stát společensky neschopným člověkem 115 // „My tě nenávidíme“ aneb postávání na prahu 117 // Emoční genialita: kazuistika 119 // Část třetí: Emoční inteligence v praxi // Kapitola 9. Intimní nepřátelé 123 // Jeho a její manželství: kořeny v dětství 124 // Manželství: chybně vyjeté koleje 127 // Jedovaté myšlenky 129 // Povodeň: zatopení manželství 131 // Muži: zranitelné pohlaví 133 // Oni a ony: manželská rada 134 // Dobrá hádka 134 // Utišení 136 // Uklidňující samomluva 136 // Umění naslouchat a mluvit 137 // Praxe 138 // Kapitola 10. Umění stát v čele 140 // Kritika je úkol číslo jedna 142 // Nejhorší způsob, jak někoho motivovat 143 // Posttraumatická stresová porucha jakožto porucha limbického systému 186 // Změna emočních reakcí učením 188 // Převýchova emočních mozkových center 190 // Vyrovnání se s traumatem a obnovení emočního učení 191 // Psychoterapie jako škola citu 194 // Kapitola 14. Temperament nemusí být osudem 196 // Neurochemický podklad nesmělosti 198 // Nic mi nevadí: veselá povaha 199 // Jak zklidnit příliš dráždivou amygdalu 201 // Dětství: nekonečné možnosti 203 // Klíčové možnosti 205 // Část pátá: Emoční gramotnost // Kapitola 15. Důsledky emoční negramotnosti 210 // Citová ochablost 211 // Zkrocení agrese 213 // Škola pro „trapiče“ 216 // Prevence deprese 217 // Umění kritiky // Jak se postavit k odlišnostem Kořeny předsudku Nulová tolerance k intoleranci Organizační know-how a skupinové IQ //

Kapitola 11. Psychika a zdravotní stav // Psychika těla: Proč jsou city důležité pro zdraví // Toxické emoce: klinické důkazy // Když vztek je sebevražedný // Stres: nepřiměřená úzkost na nepřiměřeném místě // Důsledky deprese pro lidské zdraví // Blahodárný vliv pozitivních emocí // Daň za pesimismus - a výhody optimismu // S malou pomocí od přátel: // význam mezilidských vztahů // Léčivá síla citové podpory // Jak vnést emoční inteligenci do zdravotnické péče Jak změnit medicínu // ČÁST ČTVRTÁ: Co DĚLAT? // Kapitola 12. Zatěžkávací zkouška rodiny // Srdečný začátek // Jak získáváme emoční základy // Jak vychovat šikanujícího tyrana // Týrání: vyhasnutí soucitu // Kapitola 13. Trauma a nové emoční učení Hrůza vrytá do paměti // Daň moderního života: nárůst depresí 218 // Průběh depresí u mladých lidí 220 // Depresogenní způsoby myšlení 221 // Vyrušení deprese 222 // Poruchy příjmu potravy 223 // Osamělí a odstrčení 226 // Trénování přátelství 228 // Alkohol a drogy: samoléčba závislostí 228 // Už žádné války: společná cesta prevence 231 // Pouhá informace nestačí 233 // Aktivní prvky preventivních programů 234 // Kapitola 16. Výuka emocí Výuka spolupráce Hranice sváru // Dodatek: hádka, která nepropukla // Starosti všedního dne // Abeceda emoční inteligence // Emoční gramotnost v chudých čtvrtích // Emoční gramotnost v přestrojení // Emoční rozvrh // Jde o správné načasování // Emoční gramotnost jako prevence // Reformované školy: společenství, kde se projevuje zájem; // učení vlastním příkladem // Rozšířená úloha školy // Dokáže emoční inteligence skutečně zménit život dítěte? Charakter, etika a umění demokracie Poslední slovo // Dodatek A: Co jsou to emoce 260 //

Dodatek B: Charakteristika emočního uvažování 262 // Rychlá, ale nedbalá reakce 262 // Nejprve city a pak myšlenky 264 // Symbolická, dětská realita 265 // Minulost přenesená do přítomnosti 266 // Vliv emočního stavu na vnímání skutečnosti 266 // Dodatek C: Nervové dráhy strachu 267 // Dodatek D: Konsorcium W. T. Grama: aktivní prvky preventivních programů 270 // Dodatek E: Kurs sebepoznání 271 // Dodatek F: Sociální a emoční učení: výsledky 272 // Poznámky // Poděkování // Rejstřík

(OCoLC)773173299

cnb002257109