.

0 (hodnocen0 x )

(9.3) Půjčeno:28x 

BK

EB

1. vyd.

Praha : Grada, 2014

288 s., 2 s. obr. příl. : il. (některé barev.) ; 24 cm

ISBN 978-80-247-4837-5 (brož.)

ISBN 978-80-247-9482-2 (online ; pdf)

ISBN 978-80-247-9483-9 (online ; epub)

Obsahuje bibliografie a rejstřík

Anglické resumé

Popsáno podle tištěné verze

000252629

Předmluva 15 // 1 Reakce a adaptace na zátéž 17 // 1.1 Terminologie 17 // 1.2 Faktory ovlivňující odpovčď na zátéž 18 // 1.2.1 Vek 18 // 1.2.2 Pohlaví 18 // 1.2.3 Antropometrické parametry 18 // 1.2.4 Genetika 19 // 1.2.5 Zdravotní stav 19 // 1.2.6 Vlivy zevního prostředí 19 // 1.3 Reaktivní změny při zatížení 20 // 1.3.1 Řídicí systémy 20 // 1.3.2 Funkce transportních systémů 22 // 1.3.3 Metabolizmus při zatížení 27 // 1.3.4 Termoregulace při fyzickém zatížení 34 // 1.3.5 Reaktivní změny ve vnitrním prostředí 36 // 1.3.6 Renální exkrece při zatížení 38 // 1.3.7 Pohybový systém 39 // 1.4 Adaptace na pohybové zatížení 45 // 1.4.1 Neuroendokrinní adaptace 45 // 1.4.2 Kardiorespirační adaptace 45 // 1.4.3 Adaptace nervosvalového systému na různé typy tréninku 47 // 1.4.4 Adaptace vnitřního prostředí 49 // 1.4.5 Adaptace organizmu na zevní prostředí 50 // 2 Dědičné faktory výkonnosti 53 // 2.1 Úvod 53 // 2.1.1 Historie 53 // 2.2 Dědičnost svalové hmoty 54 // 2.2.1 Rozdělení svalových vláken 54 // 2.2.2 Adaptace anaerobního systému získávání energie 54 // 2.2.3 Adaptace aerobního systému získávání energie 54 // 2.2.4 Geneticky podmíněné neuromuskulární poruchy 54 // 2.3 Některégeny ovlivňující výkonnost 55 // 2.3.1 Gen pro ??? 55 // 2.3.2 Gen pro AMPK 56 // 2.3.3 Další geny ovlivňující svalovou vytrvalost 56 // 2.3.4 Gen pro ACTN3 56 // 2.3.5 Geny ovlivňující svalový růst 56 // 2.4 Závěr 56 // 5 // 3 Hodnocení funkčního stavu, zátěžové testy 59 // 3.1 Vlastnosti zátěžových testů 59 // 3.1.1 Bezpečnost, komplikace 59 // 3.1.2 Jednoduchost, objektivnost 59 // 3.1.3 Reprodukovatelnost 59 // 3.1.4 Validita testu (správnost) 59 // 3.1.5 Spolehlivost (reliabilita) 59 // 3.1.6 Senzitivita testu 59 // 3.1.7 Specificita testu 59 //

3.1.8 Predikční hodnota 60 // 3.2 Rozdělení zátěžových testů 60 // 3.2.1 Dělení podle místa konání testu 60 // 3.2.2 Dělení podle velikosti zatížení 60 // 3.2.3 Dělení podle metabolických pochodů 60 // 3.2.4 Další dělení testů 61 // 3.2.5 Dynamická zátěž 61 // 3.2.6 Statická zátěž 62 // 3.2.7 Farmakologická zátěž 62 // 3.2.8 Psychická zátéž 62 // 3.3 Protokoly zátěžových testů 62 // 3.4 Indikace zátěžového vyšetření 63 // 3.5 Kontra indikace zátěžového testu 64 // 3.5.1 Absolutní kontraindikace 64 // 3.5.2 Relativní kontraindikace 64 // 3.6 Podmínky testu 64 // 3.6.1 Prostředí 64 // 3.6.2 Přístroje, vlastnosti přístrojů, kontrola kvality 64 // 3.6.3 Bezpečnost 65 // 3.6.4 Personál 65 // 3.7 Postup před zátěžovým testem 65 // 3.8 Sledování během zátěže 66 // 3.8.1 Subjektivní hodnocení stupně zátěže 66 // 3.9 Indikace k ukončení zátěžového testu 67 // 3.9.1 Fyziologická kritéria 67 // 3.9.2 Patologická kritéria 67 // 3.10 Sledování po ukončení zátěže 67 // 3.11 Bicyklová ergometrie, dvoustupňová ergometrie 67 // 3.12 Spiroergometrie // 3.13 Tělesná výkonnost pacienta // 3.13.1 Výkon pacienta // 3.13.2 Metabolický ekvivalent // 3.13.3 Energetický výdej // 3.13.4 Silový výkon // 3.14 Transportní parametry // 3.14.1 Tepová frekvence // 3.14.2 Krevní tlak // 6 // // 3.14.3 Index srdeční práce 73 // 3.14.4 Ventilační hodnoty 73 // 3.14.5 Respirační hodnoty, aerobní schopnost organizmu 74 // 3.14.6 Omezení aerometabolických schopností 75 // 3.14.7 Ventilační práh (VT) 76 // 3.14.8 Respirační výměnný koeficient (RER) 77 // 3.15 Hodnocení EKG při zátěži 77 // 3.15.1 Fyziologické změny EKG při zátěži 78 // 3.15.2 Patologické změny EKG při zátěži 78 // 3.15.3 Falešně negativní a falešně pozitivní změny EKG při zátěži 78 //

3.16 Měřeni svalové síly 79 // 3.16.1 Izometrická síla 79 // 3.16.2 Izokinetická síla 79 // 3.17 Zátěžové testy v diagnostice ICHS 79 // 3.18 Zátěžové testy po akutním koronárním syndromu 80 // 3.19 Zátěžové testy u srdečního selhání 80 // 3.20 Zátěžové testy u chlopenních vad 81 // 3.21 Zátěžové testy u nemocných s arytmií 81 // 3.22 Zátěžové testy u systémové hypertenze 81 // 3.23 Zátěžové testy u dušnosti nejasné etiologie 81 // 3.24 Zátěžové testy u osob před operací plic 82 // 3.25 Zátěžové testy u pacientů s kardiostimulátorem 82 // 4 Preventivní prohlídka tělovýchovným lékařem 85 // 4.1 Antropometrická měření 87 // 4.1.1 Individuální proporcionalita 88 // 4.1.2 Normalizační indexy (SD-skóre, Z-skóre) 90 // 4.1.3 Percentilové grafy 91 // 4.1.4 Optimální tělesná hmotnost 92 // 4.1.5 Distribuce tuku 95 // 4.1.6 Tělesné složení 97 // 4.1.7 Biologický věk 106 // 4.1.8 Typologie 109 // 4.2 Klinické vyšetření 114 // 4.2.1 Anamnéza 114 // 4.2.2 Fyzikální vyšetření 114 // 4.2.3 Laboratorní vyšetření 114 // 4.2.4 Elektrokardiogram (EKG) sportovců 115 // 4.3 Vyšetření pohybového systému 118 // 4.3.1 Vyšetření vestoje 118 // 4.3.2 Vyšetření svalových dysbalancí 119 // 4.3.3 Vyšetření pohybových stereotypů 122 // 4.3.4 Testy zaměřené na hlubokou stabilizaci páteře 122 // 4.3.5 Funkční poruchy 123 // 4.3.6 Pomocná přístrojová vyšetření pohybového systému 123 // 4.4 Vyšetření funkční 123 // 4.4.1 Dvoustupňová ergometrie, W 170/kg, Spiroergometrie 123 // 5 Sex testy ve sportu 127 // 5.1 Úvod 127 // 5.2 Somatosexuální poruchy (DSD - Disorders of sexual development) 127 // 5.2.1 SRYgen 127 // 5.2.2 Poruchy pohlavních chromozomů 128 // 5.3 Poruchy pohlavního vývoje 129 // 5.3.1 Poruchy vývoje varlat 129 //

5.3.2 Poruchy syntézy a účinku androgenů (tzv. androgenní insenzivita) 130 // 5.3.3 Poruchy vývoje vaječníků 130 // 5.3.4 Nadbytek androgenů 130 // 5.4 Mutace genů na autozomech 130 // 5.5 Biologický materiál 131 // 5.6 Rozdělení genetických laboratorních metod 131 // 5.6.1 Cytogenetické vyšetření 131 // 5.6.2 Molekulárně-cytogenetické vyšetření - Fluorescenční in silu hybridizace (FISH) 132 // 5.6.3 DNA diagnostika - detekce pohlaví metodami PCR (polymerázová řetězová reakce) 132 // 5.6.4 Závěr 132 // 6 Trénink 135 // 6.1 Anaerobní trénink 135 // 6.2 Aerobní trénink 135 // 6.3 Silový (odporový) trénink 136 // 6.4 Funkční (3D) trénink 136 // 6.5 Vliv prostředí na trénink a výkonnost 137 // 6.5.1 Vliv tepla 137 // 6.5.2 Vliv chladu 138 // 6.6 Důsledky neadekvátní zátěže na organizmus 139 // 6.6.1 Únava 139 // 6.6.2 Přetížení (overload) 140 // 6.6.3 Přepětí (overreaching) 141 // 6.6.4 Přetrénování (overtraining) 141 // 6.6.5 Abstinenční příznaky 141 // 7 Regenerace sil 143 // 7.1 Formy regenerace 143 // 7.1.1 Pasivní regenerace 143 // 7.1.2 Aktivní regenerace 144 // 7.1.3 Časná regenerace 144 // 7.1.4 Pozdní regenerace 144 // 7.1.5 Fáze aplikace regeneračních postupů 144 // 8 // 72 Regenerační prostředky 144 // 7.2.1 Pedagogické prostředky 145 // 7.2.2 Psychologické prostředky 145 // 7.2.3 Biologické prostředky 145 // 7.3 Regenerace ve sportovní praxi 150 // 8 Výživa a pitný režim sportovce, potravinové doplňky 153 // 8.1 Obecná pravidla výživy 153 // 8.2 Sacharidy 154 // 8.2.1 Vláknina 155 // 8.2.2 Sacharidy béhem tréninku a fyzické aktivity 156 // 8.3 Lipidy 156 // 8.3.1 Rozdělení mastných kyselin 156 // 8.4 Proteiny 157 // 8.5 Pitný režim sportovce 159 // 8.5.1 Příznaky dehydratace 159 // 8.5.2 Doporučené množství tekutin dle délky zátěže 160 //

8.6 Potravinové doplňky 161 // 8.6.1 Dělení 161 // 8.6.2 Sacharidové doplňky stravy 162 // 8.6.3 Proteinové doplňky stravy 162 // 8.6.4 Aminokyseliny - vybrané 162 // 8.7 Nutrigenetika a nutrigenomika 163 // 9 Doping 165 // 9.1 Definice dopingu 165 // 9.2 Seznam antidopingových pravidel 165 // 9.3 Organizace a pravidla boje proti dopingu 166 // 9.4 Průběh dopingové kontroly 166 // 9.5 Seznam zakázaných látek a metod 167 // 9.5.1 Absolutně zakázané látky (zákaz v soutěžních a mimosoutěžních disciplínách) 167 // 9.5.2 Metody zakázané vždy (zákaz v soutěžních a mimosoutěžních disciplínách) 168 // 9.5.3 Látky a metody zakázané při soutěži (všechny látky Sl-5 a metody Ml-3) 168 // 9.5.4 Látky zakázané v určitých typech sportů 168 // 9.6 Účinky vybraných zakázaných látek 168 // 9.6.1 Anabolické látky 168 // 9.6.2 Peptidové hormony, růstové faktory a související látky 169 // 9.6.3 Beta-2 agonisté 169 // 9.6.4 Diuretika a maskovací látky 169 // 9.6.5 Stimulancia 170 // 9.6.6 Zvýšení přenosu kyslíku 170 // 9.6.7 Chemická a fyzikální manipulace 170 // 9.6.8 Genový doping 170 // 9.7 Nežádoucí účinky dopingu 171 // 9 // 9.7.1 Kardiovaskulární aparát 171 // 9.7.2 Krev a vaskulární systém 171 // 9.7.3 Kůže 171 // 9.7.4 Játra 171 // 9.7.5 Muskuloskeletární systém 172 // 9.7.6 Endokrinní systém 172 // 9.7.7 CNS 172 // 10 Rizikové sporty 175 // 10.1 Typy rizikových sportů - dle prostředí 175 // 10.2 Rizikový způsob činnosti 175 // 10.3 Rizikové prostředí 175 // 10.3.1 Riziko vodního prostředí 176 // 10.3.2 Riziko teploty prostředí 176 // 10.3.3 Riziko vlivu vysoké nadmořské výšky 177 // 10.3.4 Nemoc z výšky - High Altitude Illness (HAI) 179 // 10.4 Sportovní potápění 181 // 10.4.1 Kesonová nemoc 182 // 10.4.2 Rizika freedivingu 183 //

11 Sportovní ortopedie a traumatologie 185 // 11.1 Sportovní poranění hlavy 185 // 11.2 Sportovní problematika páteře 186 // 11.2.1 Poranění páteře 187 // 11.2.2 Neúrazové problémy páteře 188 // 11.3 Sportovní problémy ramenního kloubu 189 // 11.3.1 Luxace a nestability 190 // 11.3.2 Zlomeniny v oblasti ramenního kloubu vznikající při sportu 192 // 11.3.3 Poranění rotátorové manžety 192 // 11.3.4 Impingement syndrom 193 // 11.3.5 Přenesené bolesti 194 // 11.4 Sportovní problematika lokte 194 // 11.4.1 Zlomeniny a luxace v oblasti lokte 194 // 11.4.2 Syndromy z přetížení 195 // 11.4.3 Nestabilní loket z chronické insuficience mediálního ulnárního postranního vazu 196 // 11.4.4 Ztuhlost lokte 196 // 11.5 Sportovní problematika předloktí, zápěstí a ruky 196 // 11.5.1 Zlomeniny a luxace 198 // 11.5.2 Chronické stavy (tendinopatie, impingement syndromy, // ischemické nekrózy, úžinové syndromy) 198 // 11.6 Sportovní problematika kyčle a stehna 200 // 11.6.1 Zlomeniny a luxace v oblasti kyčle 201 // 11.6.2 Pohmoždění kyčle a stehna 201 // 11.6.3 Natažení svalů stehna 201 // 11.6.4 Chronické stavy (tendinopatie, impingement syndromy, // ischemické nekrózy) 202 // 10 // 11.7 Sportovní problematika kolena 204 // 11.7.1 Zlomeniny v oblasti kolena 204 // 11.7.2 Poraněni měkkých tkání kolena (vazy, menisky, chrupavka) 205 // 11.7.3 Neúrazové bolestivé syndromy kolena 207 // 11.8 Sportovní problematika bérce, hlezna a nohy 208 // 11.8.1 Akutní zlomeniny v oblasti bérce, hlezna a nohy 209 // 11.8.2 Akutní poranění měkkých tkání v oblasti hlezna a nohy 209 // 11.8.3 Neúrazové bolestivé syndromy bérce 210 // 11.8.4 Neúrazové bolestivé syndromy v oblasti hlezna a nohy 211 // 12 Náhlá smrt při sportu 215 // 12.1 Příčiny náhlé smrti 215 // 12.2 Definice náhlé srdeční smrti 215 //

12.3 Příčiny a výskyt NSS 215 // 12.4 Rizikové faktory náhlé srdeční smrti 217 // 12.4.1 Osoby nad 35 let 217 // 12.4.2 Osoby do 35 let 217 // 12.5 Vyšetření jako prevence rizika náhlé srdeční smrti 217 // 12.5.1 Stanovení rizika u rodinných příslušníků 217 // 12.5.2 Skrínink u výkonnostních sportovců 217 // 12.5.3 Skrínink u béžné populace 221 // 12.6 Další opatření ke snížení náhlé srdeční smrti 222 // 12.7 Závěr 223 // 13 Doporučené pohybové aktivity při různých onemocněních 227 // 13.1 Vliv pohybové aktivity na různá onemocnění 227 // 13.2 Ordinace pohybové aktivity 228 // 13.3 Ordinace pohybové aktivity v primární prevenci 228 // 13.4 Kardiovaskulární rehabilitace 232 // 13.4.1 Indikace pro kardiovaskulární rehabilitaci 232 // 13.4.2 Kontraindikace pro kardiovaskulární rehabilitaci 232 // 13.4.3 Rizika a komplikace 232 // 13.5 ICHS 233 // 13.6 Akutní koronární syndrom 234 // 13.7 Srdeční selhání 237 // 13.8 Hypertenze 237 // 13.8.1 Hypertenze u dospělých 237 // 13.8.2 Hypertenze u dětí a adolescentů (do 18 let) 238 // 13.9 Ischemická choroba dolních končetin 238 // 13.10 Plicní nemoci 239 // 13.10.1 CHOPN 239 // 13.10.2 Astma 239 // 13.10.3 Plicní fibróza 239 // 13.11 Onemocnění gastrointestinálního traktu 239 // 13.12 Obezita 240 // 13.12.1 Dětská obezita 240 // 13.13 Diabetes mellitus 241 // 11 // 13.13.1 Diabetes mellitus II. typu 241 // 13.14 Onemocnění ledvin 242 // 13.15 Onkologická onemocnění 242 // 13.16 Osteoporóza 242 // 13.17 Pohybová aktivita u dětí a mladistvých s kardiovaskulárním // onemocněním 243 // 13.17.1 Hypertrofická kardiomyopatie 244 // 13.17.2 Vrozená anomálie koronárních tepen 244 // 13.17.3 Wolfův-Parkinsonův-Whiteův syndrom 244 // 13.17.4 Poruchy iontových kanálů (LQT, Brugada, krátké QT) 244 //

13.17.5 Arytmogenní dysplazie (kardiomyopatie) pravé komory 244 // 14 Psychické aspekty sportovního výkonu 247 // 14.1 Psychologie sportu 247 // 14.2 Psychologické intervence 247 // 14.2.1 Psychodiagnostika 247 // 14.2.2 Psychologické poradenství, kouěink a psychotrénink 247 // 14.2.3 Psychoterapie 249 // 14.3 Vybrané metody a techniky psychologické intervence 249 // 14.3.1 Kontrola kognitivních procesů 249 // 14.3.2 Regulace emocí 252 // 14.3.3 Optimalizace aktivační úrovně 254 // 14.3.4 Zdravá motivace 255 // 14.3.5 Přiměřená sebedůvěra 256 // 14.3.6 Metody a techniky odborné psychologické intervence 256 // 14.3.7 Možnosti a meze psychologické intervence 258 // 15 Pohyb v dětském věku 261 // 15.1 Kojenecký věk 261 // 15.2 Batolecí období 263 // 15.3 Předškolní věk 264 // 15.4 Mladší školní věk 265 // 15.5 Starší školní věk 267 // 15.6 Adolescence 268 // Seznam zkratek 271 // Přílohy 274 // Příloha 1 Populační tabulky pro W 170/kg 274 // Příloha 2 Percentilový graf-chlapci 275 // Příloha 3 Percentilový graf-dívky 276 // Příloha 4 Stanovení tělesného složení podle Matiegky 277 // Příloha 5 Formulář pro výpočet somatotypu 278 // Příloha 6 Převod antropometrických dat na body somatotypu 279 // Příloha 7 Migrační vzdálenosti 280 // Příloha 8 Hodnocení mužských somatotypů dle estetického hlediska 281 // Příloha 9 Hodnocení ženských somatotypů dle estetického hlediska 282 // Příloha 10 Dotazník sportovce ke zjištční potenciálně zjistitelných nemocí srdce s vysokým rizikem náhlé srdeční smrti 283 // Rejstřík 285 // Souhrn / Summary 288

cnb002631638