Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 23.04.2019. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(6) Půjčeno:6x 
BK
Příručka
1. vyd.
Praha : Grada, 2014
215 s. : il., portréty ; 24 cm

ISBN 978-80-247-4525-1 (brož.)
Fitness, síla, kondice
Obsahuje bibliografii na s. 211
000253154
Obsah // ÚVOD 7 // cíle, úkoly, pravidla a zásady rozcvičení s // Zařazení rozcvičení do obsahu tréninkové jednotky ... 10 // OBSAH ZÁKLADNÍHO „ŠKOLNĚ-ATLETICKÉHO" ROZCVIČENÍ n // OBSAH A VARIANTY ROZCVIČEK PRO ZÁKLADNÍ, STŘEDNÍ // A VYSOKÉ ŠKOLY ... 13 // Motivační rozcvičení pro školní tělesnou výchovu ... 13 // Rozcvičení pro děti mladšího školního věku... 13 // Rozcvičení pro děti staršího školního věku a na S$ i V$ 14 // Drobné hry jako součást rozcvičení ve školách... 16 // Příklad drobných her ...16 // Rozcvičení s míčem ...19 // Aktivační strečinkové rozcvičení a mobilizace kloubů 20 // VARIANTY ROZCVIČEK PRO AKTIVNÍ SPORTOVCE ... 21 // Základní atletické rozcvičení... 21 // Struktura rozcvičení ...22 // Zásady při základním atletickém rozcvičení ... 23 // Speciální rozcvičení... 25 // Rozcvičení ve fotbalu ...34 // Rozcvičení v basketbalu ... 36 // Rozcvičení v ledním hokeji...37 // Rozcvičení v tenisu ... 38 // Rozcvičení v pálkovačích hrách...38 // Rozcvičení v plavání...39 // Rozcvičení před silovým tréninkem... 40 // FORMULÁŘE NA ROZCVIČENÍ « // ? // PRAKTICKÁ ČÁST ... 47 // Rozběhání...47 // Obecné rozcvičení... 50 // Rozcvičení jednotlivců ... 50 // Rozcvičení ve dvojicích ...55 // Rozcvičení pro aktivní sportovce...62 // Rozcvičení pro sprinty ...62 // Sprinterská a odrazová průprava ...75 // Odrazová průprava ... 84
// Vrhačská průprava...86 // Aktivační prvky ve dvojicích...90 // Rozcvičení s překážkou ...98 // Fotbal... ? // Lední hokej...-...132 // Basketbal ... 147 // Plavání...;...158 // Tenis...165 // Rozcvičení pro školy... 170 // Rozcvičení ve dvojicích s medicinbalem...170 // Rozcvičení s tyčí... 179 // Rozcvičení se švihadlem ... 182 // Rozcvičení s krabicí...’... 184 // Protažení po tréninku ...193 // Protažení jednotlivců ...193 // Protažení ve dvojicích...196 // Cvičení s rollerem...199 // Strečink se stretchbandem ...204 // ZÁVĚR 209 // LITERATURA // 211
(OCoLC)890261299
cnb002604008

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC