Jak se cítit skvěle? Musíte mít harmonii v těle! 5 // Jak se správně stravovat? 14 // Voda je zázrak, pijme s láskou a vděčností 26 // Je alternativní strava opravdu zdravá? 30 // Přídatné látky - zátěž, nebo přínos pro naše tělo? 34 // Co jsou geneticky upravované potraviny? 41 // Potravinové kauzy u nás 46 // Elektromagnetická pole všude kolem nás 49 // Mobily a my 60 // Když nám škodí klimatizace 69 // Jsme to, co dýcháme 94 // Syndrom nemocných budov 103 // Alergie na jídlo, na psy, na ptáky, na cokoliv... 120 // Když nám škodí nečinnost, hněv, lenost... 143 // Strach, úzkost, deprese a stres 157 // Novodobé závislosti 181 // Jedy v domácnosti 192 // O autorech 213 // Použitá literatura 215