Obsah // Předmluva...7 // Část první: Pozitivní emoce // 1. Pozitivní emoce a pozitivní charakter...13 // 2. Jak psychologie zabloudila a já si našel vlastní cestu...29 // 3. Proč usilovat o štěstí?...44 // 4. Dokážete být trvale šťastnější?...61 // 5. Spokojenost s minulostí...81 // 6. Optimistický pohled na budoucnost...106 // 7. Štěstí v přítomnosti... 130 // Část druhá: Silné stránky a ctnosti // 8. Obnova silných stránek a ctností...155 // 9. Charakteristické silné stránky...165 // Část třetí: Domény života // 10. Práce a osobní spokojenost ...199 // 11. Láska ...223 // 12. Výchova dětí ...250 // 13. Opakování a souhrn...295 // 14. Význam a smysl ...298 // Dodatek: Terminologie a teorie // Poděkování ...315 // Doslov ...321 // Poznámky...323 // Rejstřík...370