Univerzitní knihovna OU - Úplné zobrazení záznamu

Úvod: Jak proměnit svou mysl ...9 // Záleží jen na cviku ...10 // Zákon malých věcí ...11 // Jak užívat tuto knihu ...12 // Neustávejte ...14 // část 1: Buď k sobě dobrý // 1 Buď tu pro sebe ...18 // 2 Přijímej to dobré ...21 // 3 Měj se sebou soucit ...24 // 4 Relaxuj ...26 // 5 Všímej si u sebe toho dobrého ...28 // 6 Zpomal ...30 // 7 Odpusť si ...32 // 8 Více spi ...35 // 9 Spřátel se se svým tělem ...38 // 10 Vyživuj svůj mozek ...40 // 11 Chraň si mozek ...42 // Část 2: Uživej si života // 12 Kochej se ...46 // 13 Přitakej ...48 // 14 Více odpočívej ...51 // 15 Buď rád ...54 // 16 Měj víru ...56 // 17 Nalezni krásu ...58 // 18 Buď vděčný ...60 // 19 Usmívej se ...62 // 20 Vzruš se ...64 // část 3: Posiluj své silné stránky // 21 Nalézej sílu ...68 // 22 Buď všímavý ...70 // 23 Buď trpělivý ...73 // 24 Užívej si pokory ...75 // 25 Na chvíli se zastav ...77 // 26 Získej vhled ...79 // 27 Užívej vůli ...82 // 28 Přijmi útočiště ...84 // 29 Riskuj obávanou zkušenost ...86 // 30 Usiluj bez lpění ...90 // 31 Neustávej ...92 // část 4: Zapoj svět // 32 Buď zvídavý ...96 // 33 Měj rád své ruce ...98 // 34 Nauč se nevědět ...100 // 35 Dělej, co můžeš ...103 // 36 Přijmi omezení svého vlivu ...105 // 37 Pečuj o příčiny ...107 // 38 Neznepokojuj se ...109 // 39 Has ohně ...112 // 6 // 40 Sni velké sny ...114 // 41 Buď štědrý ...116 // Část 5: Žij V míru // 42 Všimni si, že jsi právě teď v pořádku ...120 // 43 Važ si svého temperamentu ...122 // 44 Miluj své vnitřní dítě ...126 // 45 Nevrhej šípy ...129 // 46 Odstraň úzkost kvůli nedokonalosti ...132 // 47 Reaguj tvořivě ...134 // 48 Neber si to osobně ...137 // 49 Ciť se bezpečněji ...140 // 50 Zaplň si díru v srdci ...143 // 51 Pusť ...147 // 52 Miluj ...150 // Literatura ...155 // O autorovi ...159

Anotace

Annotation