Obsah // Předmluva nakladatele Úvod // Zásady 5Z a pozitiva života bez odpadu // Kuchyně a nakupování potravin // Koupelna, hygiena, kosmetika a zdraví // Ložnice a šatník // Domácí práce, úklid a údržba // Pracovna a nevyžádaná pošta // Děti a škola // Svátky a dárky // Mimo domov a na cestách // Zapojte se // Budoucnost bezodpadové společnosti // Poděkování // Zdroje // Rejstřík