.

0 (hodnocen0 x )

(19) Půjčeno:38x 

BK

Příručka

1. vydání

Brno : Edika, 2013

104 stran : ilustrace ; 25 cm

ISBN 978-80-266-0159-3 (brožováno)

Rádce pro pedagogy

němčina

Přeloženo z němčiny

Obsahuje bibliografii na straně 104 a bibliografické odkazy

001453202

Obsah // Předmluva 4 // Úvod 5 // Stres a zvládání stresu // Stres 8 // Co je stres? 8 // Jak stres vzniká? 12 // Působení stresu 26 // Pozitívni stres 28 // Co vás stresuje? 30 // Jak zvládáte stres? 31 // Možnosti redukce stresu 34 // Zvládání stresu zaměřené na emoce // Pocity 40 // Jak pocity ovlivňují naie vnímání a jednáni 40 // Pocity a vnímání 41 // Dechová relaxace 46 // Progresivní svalová relaxace 47 // Kognitivní zvládání stresu // Myšlenky 52 // Jak myšlenky ovlivňují naše vnímání a naše jednáni 52 // Zastaveni negativních myšlenek 56 // Pozitivní myšleni 58 // Zvládání stresu pomocí prevence // Chování 62 // Každé chování je naučené a lze ho změnit Děti se učí pozorováním Konstruktivní metody změny chování // Společné zvládání stresu // Společně 76 // Učitel a žáci jako tým 76 // Vlastnictví problému 77 // Aktivní naslouchání 79 // Řešeni problémů v týmu učitel a žák 85 // Společné zvládání stresu ve škole // Zvládání 92 // Zvládáni stresu s pomocí sociálního okolí 92 // Stane-li se ze sociálního okolí zátěž 95 // Sociální okolí jako úleva 98 // Profesionální pomoc 101 // Literatura 104

(OCoLC)862711763

cnb002427681