Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 07.07.2018. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
BK
Příručka
Vydání první
Praha : Portál, 2018
183 stran ; 20 cm

objednat
ISBN 978-80-262-1329-1 (brožováno)
001463146
Obsah // Úvod: Psychohygienu znaly už prabáby... 9 // Trocha vyprávění na úvod... 9 // Než se pustíte do čtení ...11 // 1 Ve zdravém těle zdravý duch, čistota půl zdraví aneb o hygieně trochu jinak ...15 // Co naše tělo potřebuje...18 // Pohyb ...18 // Ráno ...19 // V průběhu dne ...21 // Večerní relaxace ...24 // Spánek...26 // Jídlo ...32 // Člověk není nikdy sám...38 // Lidé kolem nás...38 // Neformální psychoterapeuti ...38 // Přátelé ...40 // Parta ... 42 // Přesvědčení...43 // Svět okolo nás...45 // Sebevyjádření...47 // Naše okolí...48 // 5 // Oblečení ... 50 // Příroda... 52 // Procházky či posezení v přírodě ... 53 // Rostliny... 54 // Zvířata ... 55 // 2 Tajné psychologické techniky našich babiček // aneb co ve snáři nenajdete ... 59 // Sny ... 61 // Jak se naučit využívat své sny... 62 // Co se sny dnes... 66 // Denní snění ... 69 // Jak si vyzkoušet denní snění - praktický nácvik ... 73 // Co dalšího můžeme s denními sny provádět ... 75 // Věštění... 78 // Věštec... 81 // Jak využívá „věšteckých metod“ psychoterapie... 83 // Jak můžeme věštit my sami... 85 // Věštění s kartami... 88 // Past zvaná projekce... 90 // ? čemu nám může pomoci astrologie, numerologie // a další popisy lidské povahy ... 92 // Hypnóza ... 98 // Hypnóza běžných lidí... 99 // Jak na to ... 100 // Placebo efekt pomáhá i bylinkářům... 105 // Jak můžeme placebo efekt
využívat ... 107 // V co věříte? ... 109 // Modlitby, poutě, oběti ... 111 // 6 // Co dělat, aby nám modlitby pomohly ... 113 // Oslavy ... 115 // Oslavy každoroční ... 116 // Vánoce, Velikonoce a podobné tradiční svátky... 118 // Oslavy za zásluhy... 120 // Osobní oslavy dnes... 122 // Písně aneb trocha muzikoterapie ... 124 // Vyprávění aneb trocha narativní psychoterapie // a poradenské psychologie ... 128 // V rodině... 131 // Spřátelí... 133 // Pohádky ... 134 // Něco vytvořit aneb postav dům, zasaď strom, // vychovej syna... 138 // 3 Naše myšlenky jsou náš osud... 143 // Co se svými myšlenkami provést... 144 // Jak naše myšlenky fungují... 147 // Několik postupů na vylepšení svých myšlenek... 151 // Tělo a mysl ... 151 // Večerní pochvala ... 152 // Na co se ráno těšit ... 153 // Vděčnost ... 154 // Jak si vysvětlovat věci kolem sebe ... 156 // Odvaha ... 158 // ? nácviku... 160 // Pozitivní myšlení neznamená hloupost či bezmocnost . . 162 // Koncentrace, meditace // aneb čeho si budeme všímat ... 164 // 7 // 4 To nejdůležitější na závěr - jak s touhle knížkou // naložit... 169 // Nejdřív se v klidu zamyslete... 169 // Zpátky ke knížce ... 172 // Prozkoumejte rodinnou historii... 173 // Čeho nyní potřebujete dosáhnout nejvíc... 174 // Rozumové rozhodování ... 175 // Použijte své pocity ... 176 // Nebo dejte prostor náhodě... 177 // Jak vám tahle knížka pomůže plnit přání...
179 // Co dodat? ... 181 // 8
(OCoLC)1035436030
cnb002980489

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC