Univerzitní knihovna OU - Úplné zobrazení záznamu

ÚVOD 2 // 1 TEORETICKÁ ČÁST 9 // 1.1 Obecná charakteristika bruslení 10 // 1.2 Lokomoce bruslení, zapojení svalů při bruslení 10 // 1.2.1 Koordinační předpoklady 11 // 1.2.2 Rovnováha II // 1.3 Kondiční příprava v ledním hokeji 14 // 1.3.1 Kondiční příprava na ledě 14 // 1.3.2 Kondiční příprava mimo led 15 // 1.4 Stimulace rychlostních předpokladů 17 // 1.4.1 Kondiční příprava v ledním hokeji se zřetelem na rychlost lokomoce 19 // 1.5 Stimulace silových předpokladů 21 // 1.5.1 Regenerace a protažení po silovém tréninku 24 // 1.4 Core trénink 24 // 1.7 Zatížení v utkání 24 // 2 HOKEJOVÉ BRUSLENÍ 27 // 2.1 Hokejové brusle 28 // 2.1.1 Výběr hokejových brusli 28 // 2.1.2 Broušeni brusli 32 // 2.1.3 Profilováni nožů (kolébka) 36 // 2.1.4 Utahování bruslí 37 // 2.2 Technika hokejového bruslení 37 // 2.2.1 Výuka techniky brusleni 38 // 2.2.2 Jízda vpřed 41 // 2.2.3 Jízda vzad 48 // 2.2.4 Zaslaveni 50 // 2.2.5 Změny směru 55 // 2.2.6 Obraly 60 // 2.2.7 Starty 63 // 2.2.8 Přechody 66 // 2.2.9 Lalerální pohyb 69 // 3 POWERSKATING 70 // 3.1 Co to je powerskaling? 71 // 3,3,2 Rozdíl mezi powerskatingem a klasickou metodou výuky.72 // 3.2 Hlavní body powerskatingové metodiky 74 // 3.3 Užitečné pokyny pro trenéry 75 // 3.3.1 Některé zásady pro powerskating 77 // 4 OBRATNOSTNÍ BRUSLENÍ 83 // 5 EFEKTIVITA BRUSLENÍ 85 // 6 ZRYCHLENÍ 87 // 7 ANALÝZA A TESTOVÁNÍ HOKEJOVÉHO BRUSLENÍ 90 // 7.1 Testování výkonnosti hráčů ledního hokeje 91 // 7.1.1 Testováni rychlosti brusleni v ledním hokeji 92 // 7.2 Hodnocení techniky hokejového bruslení 101 // 7.2.1 Hodnoceni techniky brusleni na umělém ledě 101 // 7.2.2 Hodnoceni techniky bruslení na ledě 101 // 7.3 Pohyb ve hře 105 // 7.3.1 Videoanalýza individuálního herního výkonu 106 // 8 VIDEOKNIHOVNA 115 // DISKUSE 120 // ZÁVĚR 124 // LITERATURA 126

Anotace

Annotation