Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 23.05.2020. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(1) Půjčeno:1x 
BK
Příručka
Vydání první
Olomouc : Fontána, [2019]
136 stran : ilustrace ; 21 cm

objednat
ISBN 978-80-7336-957-6 (brožováno)
němčina
001480485
Obsah // Úvod...5 // Proč se mám pohybovat dvakrát denně?...11 // Proč denně - nestačí třikrát týdně?...19 // Jaký je nejlepší způsob pohybu?...21 // Jak na to: začínáme s chodoběhem...24 // Chodidlo...34 // První resumé...41 // »Nepřirozený zdravý pohyb« pozpátku také neškodí...45 // Obuv...48 // Ale co si obuji místo nich?...54 // Kdy si mám obout chodoběžky? ...57 // Pomalu, potichu, denně ...58 // ... ještě něco o klidu a tichu...66 // Několik poznámek ? technice...68 // Platí to vše jen pro chodoběh? ...75 // Co dělat, když už mám bolesti?...76 // Naboso ...80 // Jak ten chodoběh vysvětlím šéfovi?...87 // Výmluvy...89 // Chodoběh na cestě do práce...95 // Zdravá výživa...100 // Jak se teď stanu chodoběžcem? ...109 // Kdo se může stát chodoběžcem? ...111 // Co mám dělat, když mi to nejde naboso ani v bosých botách? ... 112 // Weidiho pohybová pyramida ...115 // Doslov: chodoběh člověka změní...127 // O autorovi... 130
(OCoLC)1089712573
cnb003076176

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC