Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 15.02.2020. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(1) Půjčeno:1x 
BK
Příručka
První vydání
Praha : Grada Publishing, 2017
175 stran ; 21 cm

objednat
ISBN 978-80-271-0072-9 (brožováno)
angličtina
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografii na stranách 169-171 a rejstřík
001484161
Obsah // Úvodní slovo...9 // > Každodenní strava pro dostatek energie na sportovní výkon . . . 11 // Strava pro zdraví a dostatek energie...11 // Snídaně, jídlo šampiónů...21 // Oběd, svačiny a večeře...29 // Vitaminy a doplňky stravy...40 // > Sacharidy, proteiny, tuky a tekutiny - kde je rovnováha? ... 46 // Sacharidy, základní palivo...46 // Proteiny pro svaly...52 // Tuky, správné druhy pro sportovní stravu...61 // Tekutiny, voda a sportovní nápoje...66 // Funkční sportovní strava: užitečná věc, nebo nezbytnost? ... 73 // > Sportovní stravou ? vítězství...78 // Jak dodat tělu energii před tréninkem a zápasem...78 // Potraviny a nápoje v průběhu tréninku a zápasu...84 // Regenerace po intenzivním tréninku a zápase...87 // Stravování při turnajích a na cestách...92 // > Fotbal a tělesná hmotnost...99 // Energetická potřeba fotbalistů ...99 // Jak zdravě přibrat...105 // Jak zhubnout a zbavit se tuku...108 // Když se dieta zvrhne...116 // > Recepty pro vítěze, smysluplná strava...123 // Snídaně...124 // Smoothies a malé svačiny „na chuť’...131 // Polévky, dušené pokrmy, čili...136 // Přílohy...142 // Hlavní jídla...150 // Sladkosti...163 // Doporučená literatura...169 // Rejstřík...172
(OCoLC)982100743
cnb002878382

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC